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जब गर्मियों की बात होती है, तो आमतौर पर लोगों को तैलीय त्वचा (Oily Skin) की समस्या ज्यादा होती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस मौसम में ड्राई स्किन भी एक आम समस्या है? गर्म हवाएं, तेज धूप, और पसीना शरीर की नमी को छीन लेते हैं जिससे त्वचा रूखी, बेजान और खिंची-खिंची सी लगती है। ऐसे में त्वचा की सही देखभाल बेहद जरूरी हो जाती है।
यहाँ हम आपको बता रहे हैं गर्मियों में ड्राई स्किन की देखभाल के लिए कुछ असरदार घरेलू नुस्खे, जिनसे आपकी त्वचा कोमल और चमकदार बनी रहेगी।
एलोवेरा जेल से नमी बनाए रखें : एलोवेरा स्किन के लिए वरदान है। यह ठंडक देने के साथ-साथ स्किन को हाइड्रेट करता है। नहाने के बाद और रात को सोने से पहले एलोवेरा जेल लगाएं। चाहें तो ताजे पौधे से निकालकर भी लगा सकते हैं।
हल्के और मॉइस्चराइजिंग क्लींजर का इस्तेमाल करें :गर्मियों में त्वचा को दिन में 2 बार साफ करना जरूरी होता है, लेकिन ड्राय स्किन वालों को ऐसे फेसवॉश या क्लींजर का चुनाव करना चाहिए जो स्किन से नमी न छीने। दूध, शहद या एलोवेरा आधारित क्लींजर बेहतर विकल्प होते हैं।
सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरूर करें:गर्मियों में तेज धूप से ड्राय स्किन और खराब हो सकती है। इसलिए हमेशा 30 SPF या उससे ऊपर का सनस्क्रीन लगाकर ही घर से बाहर निकलें, चाहे मौसम कैसा भी हो।
गुलाब जल और ग्लिसरीन का मिश्रण:एक बाउल में आधा चम्मच ग्लिसरीन और एक चम्मच गुलाब जल मिलाकर एक बोतल में स्टोर करें। इसे रात को सोने से पहले चेहरे और हाथ-पैरों पर लगाएं। यह त्वचा को मॉइस्चराइज करता है और गर्मी की जलन को भी कम करता है।
नहाने के तुरंत बाद मॉइस्चराइज़र लगाएं:जब त्वचा हल्की गीली हो, उसी समय मॉइस्चराइज़र लगाना सबसे फायदेमंद होता है। इससे नमी स्किन में लॉक हो जाती है और त्वचा दिनभर नरम बनी रहती है।
पानी और फलों का सेवन बढ़ाएं :अक्सर ड्राय स्किन का एक बड़ा कारण पानी की कमी होती है। गर्मियों में कम से कम 8-10 गिलास पानी जरूर पिएं। साथ ही खीरा, तरबूज, संतरा और पपीता जैसे हाइड्रेटिंग फल खाएं ताकि आपकी त्वचा अंदर से हाइड्रेट रहे।
गर्मियों में ड्राय स्किन की समस्या को नजरअंदाज न करें। ये रूखापन अगर समय पर ठीक न किया जाए तो त्वचा बेजान और फटने लगती है। ऊपर बताए गए घरेलू उपायों को अपनाकर आप गर्मियों में भी अपनी त्वचा को हाइड्रेटेड, कोमल और चमकदार बना सकते हैं। प्राकृतिक चीज़ों का उपयोग करें, भरपूर पानी पिएं और स्किन केयर रूटीन को फॉलो करें – आपकी स्किन आपको जरूर धन्यवाद कहेगी!
